我的手最近在静止的情况下在颤抖

病情分析：根据你描述的情况可能是特发性震颤，也可能中枢性震颤或者是帕金森病。指导意见：建议您尽快就医检查，确诊之后对症治疗。

忌辛辣油腻刺激性的食物。避免劳累熬夜紧张情绪波动。注意休息保暖。以上是对“我的手最近在静止的情况下在颤抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！