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早上空腹喝咖啡可以减肥吗

我长期坐在办公室工作有些胖,偶然了解到空腹喝咖啡可以减肥,想知道是真的吗?
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    早上空腹喝咖啡是可以减肥的,但是建议喝黑咖啡,黑咖啡可以燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。不要加糖,觉得很苦,可以适当的加入一点牛奶,可以减轻苦味。

    咖啡会刺激胃酸分泌,空腹喝咖啡会对胃刺激性,会导致一些胃炎等胃部疾病。

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