失眠多梦，晚上睡不着？有时脑袋疼，扯鼻梁会有红砂。

病情分析： 您好，要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠多梦的。同时您血气不足等客观因素都是会影响到您的睡眠，肝火盛也是会影响到睡眠。

意见建议：建议您可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。

在睡觉之前您可以和一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠的，但是贵在您的坚持。