首页 > 权威问答 > 早上洗头出门锻炼好吗？

问患者提问

早上洗头出门锻炼好吗？

我习惯早上锻炼，而且习惯早上洗头，因为晚上洗头早上起来就会头疼，而且头发很乱，但是冬天早上起来去锻炼洗头的话，有时候会觉得头很凉，所以我想问早上洗头出门锻炼好吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上的时候，人的血液循环还是比较缓慢的，没有恢复到正常的水平。所以在洗头的时候，就会引起血液循环加快，特别是头皮的皮肤是很敏感的。
所以早上洗头可能会引起头疼。建议最好不要早上洗头然后运动。可以早上运动之后休息一段时间，当身体机能恢复到正常水平的时候再洗头洗澡。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号