吃完饭后老是倒食是咋回事

我吃完饭后老是往外咯食物,然后我再咽进去,大概20分钟左右就好了,现在挺注意饮食,但是没好转.指导意见

(1)饮水.一般饮水后可自行缓解,可反复饮用几次；或者含一口水,在呢逆将发作时即刻咽下,也可阻止呢逆的发作

(2)用一个塑料袋,将口鼻罩上后深呼吸几次,使其中的二氧化碳浓度增高,可使呢逆自行缓解

(3)可以在呢逆时有意识的屏住呼吸,也是有效的方法。