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晚上胡乱做梦是怎么回事

晚上胡乱做梦是怎么回事老爱乱做梦

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：夜寐多梦，主要是睡眠质量较差有关，可能与近期的精神压力加大，思想负担过重有关。意见建议：建议睡前可以喝一杯牛奶，可以起到安神的作用，必要时去中医院开点中医药调理一下。

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