喉咙痛，持续一两个月了，吃咸的

您的症状应该是慢性咽喉炎的表现，慢性咽喉炎的治疗重点就在于日常生活习惯及饮食习惯的控制，这在一定程度上要比用药更为有效。

建议您平时一定注意多饮水、少讲话、别吃辛辣刺激性的食物、别吃过冷过热的食物、别吃过咸过甜的食物，症状实在严重的时候可以配合用点金莲清热泡腾片、灵丹草胶囊或者黑参颗粒辅助治疗。