晚上睡觉失眠睡不着浑身发烫

这个失眠的话，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，如果睡不着的话就会急躁浑身发烫等感觉的。

可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。