你好，根据症状表现你这是气虚的表现，而且有肝火内热，及时来益气固表，清肝火来治疗吧。可以服用龙胆泻肝丸，后背膀胱经刮痧，大椎穴，肝腧穴及耳尖放血来治疗吧。
少吃辛辣的食物及牛羊肉等。多饮水，可以用菊花及决明子代茶饮。不要长时间上网及熬夜了。
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