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体虚的人可以喝豆浆吗？在什么时候喝最好？

体虚的人可以喝豆浆吗？在什么时候喝最好？曾经治疗情况和效果:没去治疗想得到怎样的帮助:豆浆应该怎么喝才会更健康？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是的，体虚的人可以喝豆浆。,一般是早喝豆浆比较好。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。
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