首页 > 权威问答 > 不吃肉会不好吗！我只吃面包喝牛奶吃水果

问患者提问

不吃肉会不好吗！我只吃面包喝牛奶吃水果

早餐:一个茶叶蛋（只吃蛋白），一杯酸奶（早餐后30分钟喝），一个苹果，三片全麦面包中午，一瓶脱脂纯牛奶，两片全麦面包，一个苹果。晚上:我家吃的很晚没办法，只吃一点青菜，八点才吃。我妈逼我吃睡前一瓶酸奶。每天

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，14岁，如果饮食单一，那么有可能导致营养摄入不均，反而出现长胖的可能。意见建议：人体需要各种各样的营养物质，你现在的饮食比较单一，对身体没有好处。
建议你减肥也要均衡饮食，适当的控制饮食的摄入量，增加锻炼等等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号