问题分析：你好，往往是由于室内较为干燥引起或由于室内较热，以及有内热的体质引起的了。意见建议：所以建议白天多喝水。
要清淡饮食。避免刺激饮食。还有必要时可以选择中药的治疗。保持室内的湿度适宜。可以在室内熏醋。
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