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我一般在每天晚上10～11点做俯卧撑和倒立、仰卧起

我一般在每天晚上10～11点做俯卧撑和倒立、仰卧起坐，能不能锻炼到身体，有没有什么坏处？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！做运动是可以锻炼身体的，每天坚持也是很好的，但是建议运动后不要立即睡觉，那样对身体是不好！意见建议：祝你健康！

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