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我的肚子和腿上有很多脂肪坠肉，如何能够减

我的肚子和腿上有很多脂肪坠肉，如何能够减掉它们呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：这些主要和平时缺乏运动锻炼而容易出现腹部及腿上肉多现象，而要进行减肥，主要是增加运动锻炼来促进腹部脂肪转化增多而可改善意见建议：再一个平时也要注意控制饮食量，而减少脂肪的摄取，还要增加水果蔬菜的进食，保持排便通畅，而减少腹内压力，也可改善腹部隆起现象

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