太瘦了怎么增肥

问题分析：您好，一般体型和遗传和后天营养等因素有关，如果家族普遍体型消瘦的话一般是没有大碍的，另外最好先去检查一下排除内分泌胃肠道疾患的可能。

意见建议：建议按时三餐饮食规律营养均衡，不要饥一顿饱一顿，积极锻炼身体增强体质，辛辣刺激重口味寒凉的少吃，戒烟酒保证充足睡眠避免熬夜精神压力不要太大，可以请有经验中医开汤剂调理一下脾胃。