您好，根据你的症状分析病情，考虑到你可能有慢性结肠炎，直肠炎等。或者胃肠道功能紊乱。肠道易激综合征等导致消化功能减弱。
建议首先是注意休息，禁食辛辣生冷油腻，戒酒，多吃发酵食物，对症口服乳酸菌素片，补脾益肠丸等药物，并到医院做肠镜检查，祝健康。
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