问患者提问

15岁中学生一般要睡多少小时才不困？

我是个中学生。我10半睡觉。6点半起床。也有就睡7小时.12点半6点半起床。每天上课都想睡觉。几乎是每天。我是什么原因导致我明天很困的！谢谢。这滋味很难受的。我还有桥本甲状腺炎！有关系吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个睡眠时间一般为8个小时左右，存在着一定的个体差异性，再者除了睡眠时间外，还要考虑睡眠质量的问题，就您的上述情况考虑睡眠质量是不高的导致的人困，可看中医来辩证一下，一般来说有脾虚的情况存在较容易导致。

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