掉头发这是为社么吃什么好？

病情分析：你好，根据你描述的情况，你的脱发一是由于你的工作环境，还有可能是由于肾气不足引起的指导意见：如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装。

多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，都是有利于生发的粗粮；

还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。以上是对“掉头发这是为社么吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！