如何清蒸黄骨鱼给孕妇吃

孕期的妇女必须要加强营养的，主要是补充多种矿物质和多种维生素，以及碳水化合物，因为怀孕后胎儿需要全面的营养，做法。

1黄骨鱼洗干净晾干水，表面抹上少许盐，撒少许料酒后隔水清蒸58分钟2适量的葱姜蒜切碎。3倒掉碟内水分，滴适量的蒸鱼豉油撒葱花姜蒜。

4适量的油和麻油混合后烧至滚烫，浇在鱼上即可。