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仰卧起坐能减肚子吗

肚子上有赘肉腰围从小蛮腰变成了水桶腰爱吃零食

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，首先要从思想上认识到减肥是一个艰辛的过程，是需要付出努力和汗水的指导意见仰卧起坐对减肚子效果挺好的，贵在坚持做，也可摇呼啦圈效果也不错的，要多吃樱桃，草莓和柚子有助于减肥的

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