怀孕一个月得了孕期焦虑失眠怎么办?

焦虑失眠，怕对孩子有影响，越害怕越焦虑，越影响睡眠，就是今天没睡好，明天累了能睡好，后天又睡不好了，然后很敏感，有一点点心事就很难睡着，要不然睡着了就半夜惊醒，然后就睡不着可以理解你！别说你，就是女医生，怀孕焦虑的大有人在，所以这个现象很普遍，你多了解妇产科德知识就好了