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患者提问

虚胖减肥最快的方法?

提问时间:2020-07-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    虚胖的人减肥的方法有以下几个。第一要有决心,这是非常重要的。第二要每天早上坚持晨跑。第三一定要控制热量的摄入,不要吃油炸、火锅、烧烤等食物。

    第四可以针灸减肥。建议:你每天晚上六点以后要禁止进食。

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