问患者提问

脱发能不能吃辣？

医生你好、我最近这段时间工作压力特别的大、自己也没有什么比较好的减压办法、所以导致我这几天脱发特别的严重、去医院检查之后医生让我多个意个人饮食、所以我想问问脱发能不能吃辣啊。脱发能不能吃辣？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好建议不吃辣的平时可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品、如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类、富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处、保持大便通畅则有利于头发的正常生长多吃清淡的吧

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