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脾气虚吃什么食物好

我总觉得自己很容易疲乏出汗，晚上睡觉时不停的做梦。我在网上搜了一下，感觉和脾气虚的症状差不多，希望能够通过饮食进行调理。脾气虚吃什么食物好

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱，不能消化食物，导致出现消化不良，出现不舒服的情况。平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用参苓白术散进行健脾调理。

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