重度营养不良导致脑袋变小

上述情况考虑身体体质比较差的可能性较大，可能是处于亚健康状态。

1.加强体育锻炼，可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。

2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3.要加强营养饮食，多吃天然产品，少吃加工食物。