一点事情就耿耿于怀

心理分析：你好，你这种情况是一种抑郁的焦虑情绪发作，是由于您本身的抑郁症造成的心理不良的反应。心理指导：首先要放松自己的情绪，还是要在医师的的指导下坚持服用药物来控制自身的症状，平时遇事不要钻牛角尖要懂得舒缓情绪，多和朋友还有家人多聊聊自己的心事，这样的话可以让自己可以放松一下自己的精神。