首页 > 权威问答 > 关于身高的问题吃什么好呢

问患者提问

关于身高的问题吃什么好呢

我和孩子的爸爸都不高，希望孩子不要遗传我们，现在孩子正长身体的时候，我想问一下吃些什么可以长高个子？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

关于孩子身高的问题，可以吃些优质的蛋白质可以促进孩子的生长发育。蛋白质可以促进肌肉的合成。饮食方面很重要，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、牛肉、鸡胸肉、等这一类食物，对促进儿童的生长发育有帮助。
多吃水果蔬菜，当然营养均衡也很重要。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号