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我吃了黑米黑豆黑芝麻薏仁百合红糖大米熬成的粥以后。

我吃了黑米黑豆黑芝麻薏仁百合红糖大米熬成的粥以后，有点憋气，这是为什么

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：黑米黑豆黑芝麻都有补肾的作用，薏米有去湿的作用，百合有润肺的作用，红糖有补血的作用，适当吃些对身体有好处。
但这些食物都是些含膳食纤维高的食物，多吃会刺激肠胃，引起肠胃不适甚至腹胀等消化不良症状，对身体不好。所以吃这些食物，也要适量

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