病情分析：你好！一般缺镁的是很少的，除非是进食少，吸收不良的才会缺镁的，那需要药物补充的，常见的补钙食物有鸡蛋，排骨，牛奶和奶制品等。
孕4个月需要补铁和钙的。意见建议：建议只要是正常饮食，不挑食，注意饮食的均衡和多样性，是不会缺镁及其他微量元素的。
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