我今年28岁，头部特爱出汗，请

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己要多吃水果与蔬菜，而且注意自己不要紧张，要每天适当的锻炼身体，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己不能吃生冷的食物，要注意多喝水，而且自己不能久坐，晚上不能熬夜。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，你这种情况主要考虑是脾阳虚的情况，而且注意自己不能生气，每天早上必须要吃早饭，而且要多参加一些有意义的活动，注意自己的饮食卫生，祝你健康快乐每一天！