您好，木耳具有非常丰富的营养价值，最主要的是富含铁，所以能补血，再就是含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血，再就是润肺止咳，降压，抗癌，运血。
指导意见所以根据实际情况，有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食，因为能抗怀孕，所以孕妇不宜多吃。
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