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患者提问

失眠多梦有时候还会梦游吃什么药好呢

失眠多梦有时候还会梦游吃什么药好呢想得到怎样的帮助
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:平时注意多休息,别太紧张,睡前别吃太油腻,难消化 东西,最好是睡前别吃东西,睡前可以喝杯牛奶,具有安眠作用。

    合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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