问题分析：备孕前3个月开始口服叶酸片至怀孕后3个月，可以预防胎儿神经血管畸形，你可以根据自己的情况，安排服用，一般一天一次就可以了。
意见建议：建议你备孕期间注意休息，加强营养的补充，可以在排卵期安排同房加大受孕几率。
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