腰腿痛可不可以吃蘑菇

腰腿痛可以吃蘑菇。腰腿疼痛是可以吃蘑菇的，但更建议吃菇类里的平菇，平菇又称“止痛药”最适合腰背酸疼的老年人食用，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，因此，可以舒筋活络。

其实，很多用于治疗腰腿痛、手足麻木和筋络不舒的药物里面的主要成分都是从平菇里提取的多糖。因此，中老年人如果经常吃一些平菇的话，就可以预防腰腿疼的情况。