你好，最好去正规医院手术，手术后两周内勿作剧烈运动，如般重物、跑步、爬山，尽量避免长时间低头工作。两周内鼻涕或痰中出现血水或血块是正常现象，若出现大量出血、发烧、剧烈疼痛时请尽速就医。
可轻轻擤鼻涕，勿以手指挖鼻孔内的血块。
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