我月经来了不敢跟家长说怎么办啊？

问题分析：你好，女孩第一次月经来潮说明你已进入青春期，是长大的标志，是个值得高兴的事情，所以不用不好意思告诉家长，及时告诉妈妈，她会替你高兴的，并教你如果使用卫生巾，如何注意经期卫生。

意见建议：所以不用不好意思，快告诉妈妈吧，经期要用卫生巾的，不然会弄脏了衣服，也会不卫生的，容易感染炎症。祝您健康成长。