你好,从您的身高分析,您的标准体重应该是65公斤左右,现在属于超重。建议平时要减少主食的摄入量。每天要定时做运动。
多吃蔬菜和水果。尽量将体重控制在正常范围。以上是对“肌肉型肥胖身高170体重95kg从小学到现在就一直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号