问患者提问

体质虚可以吃哪些食物增强体质？

儿子的身体一直都不是很好，体质虚很容易生病，平时儿子的胃口也不怎么好，吃什么东西都吃不了多少，这样体质就更不好了，我想了解一些吃什么食物能帮儿子增强体质。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子的体质虚可通过饮食调理，也可用中药调理，饮食上多吃温热类食物，如枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝，还可以多吃一些肉类的食物，羊肉，牛肉等，家长还可以多带孩子做一些体育锻炼，也可以增强体质。

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