首页 > 权威问答 > 打不起精神，晚上又睡不好有什么方法解决

问患者提问

打不起精神，晚上又睡不好有什么方法解决

本人感觉近段时间打不起精神，特疲惫，晚上又睡不好，后半夜一醒就不能入睡。身体没有感觉那不舒服。特向医生请问有什么方法解决？谢谢！打不起精神，特疲惫，晚上又睡不好，后半夜一醒就不能入睡

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，打不起精神，疲惫，睡不好，醒后无法入睡，可能是因为生活压力大，放在心上的事情多引起的，睡眠质量不好，就会导致第二天没有精神，注意力不集中。
办事效率下降。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号