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吃什么食物对肝好？

从青春期起就长了很多痘痘，大人都说长大后就没有了，有时候我实在受不了就买了点祛痘膏，后来就不管了，但是今年我都23了，早就过了青春期，还是有很多痘痘，去医院看了医生，医生说我肝不好，所以左脸颊总是长痘，吃什么食物对肝好？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左脸颊长痘确实最有可能是肝出了问题，平时脸部要注意清洁，不要用网络上的祛痘膏，有很多都含有激素，只会进一步伤害你的皮肤。
平时可以吃多一点豆制品和高蛋白食品比如瘦肉和鱼虾，平时做菜多用植物油，多吃新鲜蔬菜水果，适量饮水，做饭可用小米做。

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