肠胃问题影响补钙吗

健康指导：肠胃问题会影响对钙的吸收，钙和许多营养物质主要在小肠被吸收，如果胃肠功能不好引起消化吸收不良时，往往可造成继发性的骨质疏松，所以补钙是个重要课题。

然而现在市面上很多钙剂都属于无机钙剂(主要是碳酸钙，它们的溶解需要消耗胃酸，更令人担心的是，这类钙剂在小肠内会形成氢氧化钙的沉淀，不但影响其他营养元素的吸收，而且会刺激小肠，导致腹泻或便秘。