乙肝可以吃牛羊肉吗

您好！乙肝病毒携带（大三阳），肝功能正常，咨询饮食宜忌乙肝病毒携带者，肝功能正常，平时饮食方面要注意：低脂饮食（不要吃油腻的食物，食用油限制每天30克以内为宜），食物要松软易消化，不要吃油煎、炸、腌制食品，不宜饮酒。

蛋白质人体每天需要的量约为每公斤体重1.2克左右（如果体质虚弱，可适当增加一些），你可以根据您的体重估算一下。海鲜、牛羊肉这些食品可以食用，但要适度，不要生吃。