注意饮食调配，若你准备继续母乳喂养的话，肚皮松弛属于正常的情况，最好不要在这个时候考虑减肥及恢复自己的身材的事情，在一年左右就会差不多了。
同时产后应该进行适当的运动,运动的目的不是减肥,而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。
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