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新鲜的牛奶要煮多久才可以喝

想给两岁的宝宝喝牛奶补充营养，担心宝宝肠胃不好，不能喝太凉的东西，所以每天都会煮一会，等到恒温后再给宝宝喝，可是不知道大概要煮多久才能保证营养又不喝坏肠胃？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜牛奶的营养价值很高，经常喝牛奶对孩子的健康成长有很大的帮助，也可以增强孩子的抵抗力，避免经常感冒。一般说来牛奶是可以适度的加热，但是不宜煮太久否则营养会流失。
除了喝新鲜牛奶在早餐中还可以搭配新鲜的煮鸡蛋，对儿童来说营养价值是很高的。

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