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怎么减肥比较好比较快，180斤

怎么减肥比较好比较快，180斤了

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥要循序渐进持之以恒，体重要逐渐，每月下降1-2公斤，以避免快速减肥机体不适应及皮肤松弛

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