鉴于你的这种情况，是由于机体抵抗力降低，病毒感染，甚至引起细菌的感染导致的上呼吸道感染。通常会伴有头痛，发热，咳嗽，咳痰等不适症状，所以应该积极治疗原发病，对于相应的症状，应该对症治疗。
你的这种情况可以采用热敷的方式来缓解。
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