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疲劳上课没有精神学习没有效率

怎样做才能抗疲劳?不会让自己太累而耽误学习?请告诉我一些好的方法
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,你这种情况有可能是气血亏虚反应引起的刺激性症状情况建议您平时注意少吃辛辣刺激性的东西,根据自己的情况注意加强营养看看,增强体质

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