孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性.怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多.孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生!
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