健康指导:你好!有一些并发症已经出现。首先还是要严格控制饮食,除了服药外,要定期做好血糖的监测工作。主食粗细搭配,适量,不要摄入过多。
最好少吃多餐的方式。高血压的压差比较大,说明血管有一定的病变。多吃一些大蒜、黑木耳、蘑菇等有利于降血脂降血压的食物。
日常要多运动,每日快走40-60分钟。蛋白质的摄入要适量。
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