问题分析：1。服用量不要太多，一般推荐一天服用3~5片。2。一天服用2~3次，如果做成料理吃1顿也就够了。3。这就要看你自己身体状况了，意见建议：长期服用也无妨，一般3个月后起明显效果。
4。你胃没什么病可以空腹， 如果胃不怎么好还是吃饭后1小时内喝
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